Teknik Teknik Bela Diri Whusu


Wushu memiliki banyak sekali teknik, dan teknik-teknik tersebut berbeda-beda tergantung pada aliran dan gaya wushu yang dipelajari. Namun, secara umum, teknik-teknik wushu dapat dibagi menjadi beberapa kategori, di antaranya:

1. Teknik Pukulan:

  • Zhiquan (直拳): Pukulan lurus ke depan.
  • Duilian quan (吊連拳): Pukulan berantai.
  • Gouquan (勾拳): Pukulan kait.
  • Panguan (劈拳): Pukulan tebas.
  • Bengquan (崩拳): Pukulan eksplosif.

2. Teknik Tendangan:

  • Zhengti (正踢): Tendangan lurus ke depan.
  • Fanlan (反撩): Tendangan menyapu ke atas.
  • Tiaoti (跳踢): Tendangan melompat.
  • Xuanfengjiao (旋風脚): Tendangan berputar.

3. Teknik Tangkisan:

  • Lan (攔): Tangkisan ke atas.
  • Gua (掛): Tangkisan ke bawah.
  • Peng (碰): Tangkisan ke samping.
  • Pa (拍): Tangkisan ke dalam.

4. Teknik Kuncian:

  • Guabian (掛臂): Kuncian lengan.
  • Yelan (腋欄): Kuncian ketiak.
  • Jiudie (九節): Kuncian leher.

5. Teknik Bantingan:

  • Guaibian (掛臂): Bantingan bahu.
  • Tiaoti (跳踢): Bantingan melompat.
  • Diaojiao (吊腳): Bantingan kaki.

6. Teknik Langkah Kaki:

  • Bufa (步法): Langkah kaki dasar.
  • Qixingbu (七星步): Langkah kaki tujuh bintang.
  • Huahunbu (花魂步): Langkah kaki bunga.

7. Teknik Tenaga Dalam:

  • Qi (氣): Tenaga internal.
  • Tiandi jing (天地精): Tenaga langit dan bumi.
  • Yijinjing (易筋經): Tenaga yang mengubah otot dan tendon.

8. Teknik Pernapasan:

  • Tunxi (吞氣): Menghirup napas.
  • Tuyu (吐氣): Menghembuskan napas.
  • Nianxu (念虛): Mengfokuskan napas.

Ini hanya beberapa contoh teknik-teknik wushu. Perlu diingat bahwa setiap aliran dan gaya wushu memiliki teknik-tekniknya sendiri. Ada juga banyak teknik-teknik tingkat lanjut yang hanya diajarkan kepada siswa tingkat lanjut.

Jika Anda tertarik untuk mempelajari teknik-teknik wushu, saya sarankan Anda untuk mencari guru wushu yang berpengalaman dan bersertifikat. Guru yang baik dapat mengajari Anda teknik-teknik wushu yang tepat dan membantu Anda untuk mengembangkan keterampilan wushu Anda.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *